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石家庄 光和青春 孩子初中厌学办
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北京卓育英才教育科技有限公司简称卓育英才,卓育英才及其前身自2009年以来持续专注青春期孩子的学习和成长,至今已有10年,广受家长赞誉,使众多孩子受益。卓育英才采用独具特色的“情景体验式”教学法,激发孩子学习兴趣,激活孩子自信细胞,引导孩子性格健康发展,帮助孩子树立社会竞争力。通过坚持不懈的教学研究和实践沉淀,卓育英才课程体系已日臻成熟,效果卓著。公司先后荣获“较受公众信赖青少年素质提高品牌”、“我较信赖的培训品牌”、“教育行业较具成长力品牌”、“金口碑课外辅导教育机构”、“京城教育集团”等国家相关部门和媒体给予的认可和荣誉。
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一、解析心理疾病:神经官能症的五大现这个孩子的问题属于心理疾病。我们平时在说孩子心理问题的时候,用的“心理问题”“心理障碍”“心理疾病”,心理疾病的程度比较重一些。在心理疾病里比较常见的是神经官能症,也就是我们说的神经衰弱。它不属于精神病,也不属于人格障碍,但是它属于失调,是神经系统的失调反应。比方说你一直在学习,你都不让自己去锻炼,你不给自己机会去跑步啊,爬山啊,游泳啊,没有做到劳逸结合,时间一长,大约三个月以后你就会出现神经衰弱。神经衰弱一开始先是有紧张,紧张积累到一定程度就会出现恐慌,恐慌多了就会出现恐怖。恐怖就是害怕。有的人可能怕失败,有的人可能怕高,有的人可能怕血,有的人可能怕得病,还有怕死。怕一件事情就是恐怖症。当恐怖产生弥漫性的时候,就出现了焦虑。所以紧张多了出现恐慌,恐慌多了出现恐怖,恐怖多了出现焦虑。焦虑就是什么都害怕,比如怕坐飞机,怕出现哆嗦,怕失败,怕别人追上我,怕说话结巴。焦虑就是弥漫性的恐怖。焦虑产生的时候人就本能地想去驱除这些焦虑。比如一个人怕脏,就会洗手;一个人怕高,就反复在一楼徘徊;或者是一个人有某些特定的仪式,如果要是坐电梯的话就紧抓着一个东西;一个人怕门没关好,就反复的去检查门窗和锁,一遍不行,一会儿再去看一遍,然后走得很远了回去又检查一遍。当你反复去做一件事情是为了去除焦虑情绪的时候,这个事情、这个行为就是强迫症。有了强迫症,在反复想一件事情、做一件事情的时候,我们就会消耗能量,这时候就有可能会出现抑郁症。有时我们的强迫行为和强迫思维会消耗能量,反复干一件事的时候就会把我们的能量消耗掉了,这时候就会产生抑郁症。还有的人由于心里的矛盾冲突会转化为躯体的方式,比如过于紧张,然后说不出话来了,然后一生气,晕倒了,就叫癔病。神经官能症的五大现就是恐怖症,焦虑症,强迫症,抑郁症,癔病。
二、孩子出现“强迫症”的原因分析如果一个人反复地想一个问题,那他就有强迫性思维。这种重复的思考叫强迫性思维,如果一个人是反复的行动,比如反复洗手,这就是强迫性行为。所以强迫症强迫分为强迫性思维和强迫性行为两种。在我们帮助一个人解决强迫症倾向的时候,先要帮助他去消除焦虑症。在解决焦虑症的时候,要解决他的恐怖症。解决他的恐怖症的时候要注意他的紧张:“他为什么紧张?”这个孩子控制不住地去胡思乱想。孩子平时在脑力活动特别多的时候要积极思考,比方说做题要积极思考、听课要积极思考、写作业也要积极思考。可是如果没有有意识地劳逸结合,大脑就一直在思考。假如在这个阶段我们没有有意识地让它去停下来休息,它就会控制不住地去想,这就叫胡思乱想。反复干一件事叫强迫症,忧心忡忡的,担心很多的叫强迫症,但是都属于神经官能症,都在我们的大脑思维失控的状态。因为整个这一章都谈到自控能力,自控能力谈到了对行为的控制,对情绪的控制,这个就是对自己思维的控制。实际上在上一章讲过我们自己的情绪和思维是很难控制的。人能控制的是自己的行为。
三、缓解心理疾病的方法:劳逸结合一个人想让自己大脑停下来较好的方式,在不睡眠的情况下,就是劳动和运动。之前一个人跟我说:“我运动了啊,我下围棋了。”。那不是,那不是让自己停下来的运动,因为下围棋是要思考的。我说的运动是那种不用做太多思考的运动,比如说跳绳,排球,打篮球,跑步,爬山。有的人觉得爬山也可以思考,但是当你爬两个以上的时候你是没有思考的。一个人想在睡觉前把大脑停下来,较好的方式是做运动,半以上。有的同学做题做得很累了想让大脑休息一下,课间一定要出去跳绳、拍球、踢毽子,或者跑一圈、爬楼梯,做做运动。在家就拖拖地板、倒垃圾、洗衣服。这些运动和劳动会主动地让大脑停下来休息。我们的思维其实无法被控制,我们用控制行为的方式,让大脑得到休息,让大脑学会劳逸结合,不至于进入到胡思乱想阶段、强迫症阶段。所以你要想在高三初三又能保持自己良好的精力,就要劳逸结合,请你注意你的运动量,你的运动时间要有所保证,不能因为要高考了,因为要中考了就剥夺运动的时间,那是在剥夺你大脑的加油时间。运动是给大脑加油的、让大脑得到休息的,大脑能够得到较好的休息才能较好地工作。
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